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它是天然“造血库”，隔三差五吃一些，活血暖宫，脸色红润
春天就要到了，天气也越来越暖，但是有许多气血缺乏的人在这个时分还是简单手脚冰凉、畏寒怕冷。通常一个人气血足缺乏，一看面色就能看出来，气血足的人脸色红润有光泽、白里透红，气血缺乏的人面色苍白、没有神采。气血缺乏不仅仅会影响到咱们的容貌，更严重的是会影响到咱们的身体健康，所以要注重起来。
今天给我们介绍一种补气血的好食物，它价格便宜，补血养气，女人多喝它气色越来越好。它是天然“造血库”，隔三差五吃一些，活血暖宫，脸色红润。这么好的东西我们必定别错过，小编为我们介绍一款红糖的吃法，喜爱的赶紧试一试吧。
红糖熬的海棠果酱
By 食尚快乐兔
配料：
海棠果 500克、红糖 100克
烹饪步骤：
1.新鲜的海棠果洗净晒干
2.切成小块
3.放锅中参加适量清水煮沸
4.准备好红糖
5.红糖放入锅中大火烧开
6.转中火渐渐煮
7.成泥状 关火晾凉
8.放拌和机中拌和一下 更细腻
9.拌和好的海棠果泥
10.再倒入锅中小火煮浓稠
11.煮好的海棠果酱
烹饪小贴士：
1. 如果家里没有新鲜的海棠果，也能够用苹果、来煮酱，味道都是不错的。如果苹果、梨的皮比较硬、厚，能够先把皮削掉，这样口感比较好。
2. 锅温控制好，水不要煮沸太久，不然果子简单煮出沫子。
3. 煮成泥状之后关火晾凉，放拌和机中拌和一下会更细腻。或许，也能够先把果子用拌和机搅成泥状，之后再放入锅中小火煮。
4. 拌和机拌和之后放回锅中，持续小火煮浓稠。
5. 红糖煮的海棠果酱颜色更深重有味道还摄生，贮存时间也长，还能够作为老婆饼和面包等面点的辅料。
