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女人若有宫寒，4种食物要多吃，暖宫排毒，妇科病一步步远离你！
女人若有宫寒，4种食物要多吃，暖宫排毒，妇科病一步步远离你！
1、桂圆
子宫冰冷的女人朋友最好忌吃寒性生果，适当吃些热性的生果能够有用缓解宫寒的症状，荔枝就属于典型的热性生果，具有健脾、驱寒、养血的成效，适用于宫寒疼痛、气血两亏、身体虚弱的人吃。
2、羊肉汤
迟早喝点羊肉汤，宫寒体质最好每天迟早都喝羊肉汤，羊肉属于炎热食物，宫寒的人长期喝有暖宫的作用。一次能够多做些羊汤，每次喝的时分热一小碗就能够。只需服用一段时间，就能够很好地改进宫寒和痛经问题。
3、红豆
红豆富含维他命、蛋白质及多种矿物质，有很好的滋养作用。红豆含有丰富的铁质，能行气补血。气血足够，子宫自然会温暖。因此，红豆非常合适暖身驱寒，温补子宫。
4、榴莲
说它“臭气熏天”毫不夸张。但其营养价值很高，常被用来当作患者、产后妇女滋养身体的补品。榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别合适受痛经困扰的女人食用，它还能改进腹部寒凉的症状，能够促进体温上升，是宫寒以及寒性体质者的抱负补品。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体炎热，引起“上火”。最好调配山竹，它能够“克服”榴莲的火气，保护身体不受损害。
