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孕期最舒服的3个月，孕妈别疏忽这四件事，关乎胎宝健康
怀孕后，哪三个月最舒服呢？相比较来说，孕中期的三个月，也便是怀孕后的4~6月，是最舒服的了。孕早期的早孕反响，会让你吐到置疑人生，而孕晚期因为肚子很大，行动也会不方便，孕妈常常会失眠。
相比较来说，怀孕中期，胎儿发育比较稳定，孕妈的孕吐反响消失了，仍是比较舒适的。不知道你是否也是这样？
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孕妈别疏忽这四件事，关乎胎宝健康
尽管到了孕中期，会感觉很舒服，但有些事情，仍是要注意下，尤其是下面的四件事，关乎到胎宝的健康。
1、 及时补钙
在进入孕中期后，胎儿的发育也就进入“快车道”，对钙元素的需求量添加，从食物中获取的钙质远远不够，需求及时弥补钙片。在你去医院做产检时，医师也会叮嘱，主张补钙了。
假如孕期缺钙，或许会有牙齿松动、腿部抽筋等症状，晚上睡着了也或许被疼醒了。想想看，母体都短少钙元素，又怎么能供应胎儿满足的钙呢？其生长发育肯定也会遭到限定的。
除了补钙，还要常常去阳光下，接受日光浴。多吸收天然的维生素D，才能促进身体对钙元素的吸收，这点是非常重要的。
高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮、紫菜等，也能够在医师的主张下，服用钙片。
2、唐氏筛查
怀孕中期比较重要的检查，除了四维排畸检查，便是唐氏筛查了。这是一项能够了解胎儿是否有先天性唐氏综合症的检查，主张在孕14-20周做检查。
假如你错过了唐筛的时刻，也能够做无创DNA，高龄孕妈（超过35岁），主张直接做无创DNA。
Tips：尽管是抽血检查，但并不需求空腹，孕妈们看好时刻去做检查即可。即使拿到结果是临界点，也不要太忧虑，能够再次做无创DNA或者羊水穿刺，排除或许呈现假阳性。
3、控制好体重
进入孕中期今后，孕妈的胃口普遍变得比之前好了很多，吃嘛嘛香，体重也跟着蹭蹭长起来了。
但其实，孕期弥补满足的营养是很重要的，但也不主张毫无节制的狂吃，容易造成孕妈本身体重的增加过度，引发妊娠高血压、糖尿病的发生，胎儿体重超标的话，临产也是很困难的。
孕中期养成少食多餐的习气，一顿饭少吃点，每天吃上5~6次是能够的。比方一个苹果，也能够算作一餐。这个阶段，每周的体重增加，在500g左右，仍是比较适宜的。这样产后康复也会更好一些，长一身赘肉，产后也难康复啊！
4、 做好胎教
怀孕四个月开始，胎儿的听力就已经在发育了，比及孕6个月，其听力接近成人，能在妈妈肚子里，偷偷听外面的声音了。
所以，进入孕中期胎儿的听力发育阶段，就能够开始做胎教了。能够给宝宝听舒缓的音乐、看美文书本，或者跟他轻声说话，都能刺激胎儿的听觉神经发育。
假如准爸爸能参加进来，跟胎儿互动，还能增进亲子关系呢！宝宝出生后，说不定跟爸爸很亲呢！
我其时怀二宝，宝爸每天晚上都要跟他玩一瞬间，不是说说话，便是讲故事，现在二宝跟爸爸可亲了，每天都缠着爸爸。宝爸笑着说，或许是在妈妈肚子里常常互动，打下的根底吧！
