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孕晚期是胎宝宝“猛长期”，也是妊娠纹高发期，宝妈要学会防备
怀孕之后妈妈身体会有许多变化，比方体重添加、脸上长斑、呈现妊娠纹等等。有些事情等到宝宝出世之后是能够改动的，比方体重。但是有些事情是改动不了的，比方妊娠纹。
孕妈的肚子上大腿上都是一条条红红紫紫的斑痕，就像习惯的纹路相同，更糟糕的是一旦呈现很难去除，由于妊娠纹许多妈妈在产后就告别了露脐装和泳衣。
想要不长妊娠纹，做好防备更重要。
孕晚期是妊娠纹高峰期，也是宝宝成长“迅猛期”
雯雯从怀孕开端就做好了各种孕期的攻略，除了有用操控体重增长，从刚刚怀孕开端就每天给肚子大腿擦橄榄油，时刻关注自己不要呈现妊娠纹。
由于雯雯亲眼见过身边的小姐妹身上妊娠纹的姿态，最溃散的是用尽了各种方法都不能去掉。所以从怀孕开端雯雯就做好了保养，争夺自己整个孕期都不呈现妊娠纹。
日子就这样过到了孕晚期，雯雯一条妊娠纹都没有，她很高兴。可是没想到35周的第二天早晨，起床的雯雯居然在肚子两侧发现了可怕的妊娠纹。
原来自己的防备根本没有什么作用，之前没呈现仅仅由于周数还不到。
妊娠纹呈现的时间
正常皮肤的弹性纤维是有必定的可塑性，但是随着怀孕周期的添加，宝宝越来越大，肚子也撑得越来越大，弹性纤维逐渐开裂就呈现了妊娠纹。
每个人的体质不同，所以妊娠纹呈现的时间也不必定。
早一点的会在孕4-5个月呈现，也有的会在产前一个月呈现，当然，也有不少孕妈整个孕期都没长出妊娠纹。
怎样防备妊娠纹？
产前练习
在孕前多做运动，特别是添加腹部的练习和按摩，增强腹部肌肉和弹性，比方仰卧起坐运动。
饮食方面多吃含胶原蛋白比较多的食物，添加肌肤的生机和弹性，比方鱼皮、猪蹄等。
孕期操控体重
孕期合理饮食不要暴饮暴食，关于油腻油炸的食物尽量防止。饭后散步30分钟，不要吃完饭就躺着或者坐着，削减孕期体重的添加尤其是腹部和臀部。
胎儿的体重也要有用的操控，假如胎儿添加过快，肚子就会撑得更大，妊娠纹呈现的几率也变大。
擦防护用品
能够在怀孕开端擦拭橄榄油，每天在腹部和大腿按摩15分钟左右，协助橄榄油的充沛吸收。保持皮肤水润不干瘦，就能进步皮肤的弹性，妊娠纹也呈现的晚一些。
假如感觉到皮肤发痒，不到去抓挠，这也是要呈现妊娠纹的预兆，假如用力抓挠只会加快妊娠纹的呈现。
托腹带
特别是双胞胎的妈妈必定要使用，托腹带不但能够协助防备妊娠纹还能够协助妈妈减轻肚子的下坠感，削减对肚皮的拉扯。
防护用品选取要注意：
选取防备妊娠纹的用品，首要考虑的不是防备作用，而是含量的安全性。
由于许多产品想要作用好会添加许多重金属，但是对宝宝的发育是不利的。所以购买之前请咨询医师或者相关专业人员。
