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怀孕后这两个“时刻段”，孕妈别打扰，胎儿或许正在“熟睡”
怀孕后胎儿在妈妈肚子里干嘛呢？黑漆漆的子宫里，他会不会害怕？有没有在睡觉？我想每位孕妈都会比较关心这样的论题。
究竟咱们用肉眼看不到，但每个胎儿都是独立的个体，他们歇息的时刻，也千差万别，跟孕妈的生活习惯有一定联系。
胎儿在孕期睡觉有什么规则？
怀孕后胎儿在睡觉时，一般不会动了，也就相对安静。在整个孕期，胎儿的睡觉，是有一定规则的，孕妈们了解后就不会担忧了。
从怀孕6周开端，胎儿的身体就现已开端活动了，不管睡着还是醒来，胎动每小时在50次以上。或许蜷缩或许伸展躯体，滚动四肢、头部等，会经过触探，试着了解自己所在的环境。这时候胎动还不能被孕妈感觉到，但胎儿的日常活动中，会用手触摸自己的脸颊，双手互相接触，用手摸脐带等。
有脑科学家发现，胎儿大部分时刻用于睡觉，最早的快眼动(REM)睡觉呈现于妊娠23周。
进入孕30周今后，胎儿也就进入多梦的日子，做梦比出世后还要多。之后胎儿一天的睡觉时刻，在90%~95%，大部分时刻为熟睡状况，部分时刻为REM睡觉。该阶段胎儿的眼球，和成人的眼球相同，前后快速的滚动，这些梦境大都是他在子宫内感受到的景象，胎儿经过梦境，表达自己的愉悦和不快。这也是胎儿在进行思维的创造性操练和认知活动，也是自发的个性活动。
当宝宝快要出世时，他的睡觉时刻，占一天的85%~90%，跟新生儿保持一致。
孕期这两阶段，孕妈请安静
或许很多孕妈，并不知道胎儿也是需要睡觉的。只是觉得，有时胎动不明显，或许就是在“歇息”。胎儿在睡觉状况，也是生长最快的阶段。下面的两个阶段，孕妈请保持安静，胎儿在熟睡呢！
时刻段一：孕妈吃过饭之后
孕期的饮食跟平时不同，会多出来一些。我怀孕的时候，一天会吃上5~6次。孕妈在吃过饭半小时左右，身体获得了养分与能量，胎儿也吸收了满足的养料。这段时刻是他比较开心的阶段，胎动会比较明显，这是胎儿在活动呢。等过了这个时刻，胎儿就要睡觉歇息了。
这时候胎儿比较简单进入深度睡觉，也就是“熟睡期”。孕妈能做的就是，尽量不打扰，不大起伏活动，让胎儿在熟睡过程中，好好的生长发育。
时刻段二：晚11点之后
胎儿在孕期就现已形成了自己的生物钟，大多数和孕妈的生物钟一致。我当时怀大宝，晚上8点多睡觉，基本上睡着后，大宝要踢醒我几回，在11点多，才能真的安静下来了。
所以，妈妈们不要熬夜，会打乱宝宝的睡觉，也会影响他的生物钟以及出世后的睡觉规则。
