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肝欠好的人，日常多吃此6物，有助于清洁肝脏，增强肝脏功用
肝脏是人体新陈代谢的重要器官，起着去氧化、贮存肝糖、制作胆汁、合成尿素、排泄性蛋白质的合成等效果，是人体最大的解毒器官，一起也起着调理血糖的重要效果。中医常说：“养肝就是养命”，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供给，身体各个器官都无法正常作业。肝欠好的人，日常多吃此6物，有助于清洁肝脏，增强肝脏功用
枸杞
枸杞里富含甜菜碱等药用成分，参加脂肪代谢，可以有用的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的效果，进步免疫力！
菊花茶
菊花茶有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的效果,因而适宜养肝、平肝。除此之外菊花茶还有利气血、润肌肤、维护头发的美容之效。不过手脚冰凉的人不适宜喝。
蒲公英。蒲公英可以入肝经，具有保肝清毒，预防肝危害的效果。因而，生活中可以经常用一些蒲公英泡水喝，可以排肝毒，有助于清洁肝脏，增强肝脏功用。
西红柿，西红柿中所含有的西红柿红素具有独特的抗氧化能力，可以铲除自由基，保护正常细胞，一起还具有修正肝脏细胞的功用，对肝脏疾病有辅佐治疗效果。
白蒿 白蒿我们都很了解，它既是药材，也是野菜。它的吃法有很多，凉拌、炒食都可以。白蒿其实也叫作“茵陈”，它可以养肝润肺，帮助我们身体进步免疫力。
蒜苔富含维生素，能保护肝细胞，避免毒素对肝细胞的危害。并且还有助于促进肝气循环，缓解肝郁。此外，它有助于保持和修正肝脏的结构和功用。
