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8个月宝宝补铁辅食，防备贫血，促进智力发育，少不了这4道
宝宝增加辅食后就要重视吃富含铁元素的辅食，假如不及时补充容易呈现血铁性贫血哦。因此家人们能够挑选含铁量高的动物肝脏、蛋黄、红肉等食材，给宝宝做辅食，补充铁质。
今日小果妈就带来4道合适8个月宝宝的补铁辅食，防备贫血，促进智力发育！
牛肉米糊
牛肉是十分好的补铁辅食，这道牛肉米糊十分合适初次增加牛肉的宝宝哦。
合适月龄：
8个月以上
食材：
牛肉60克、大米40克、小米10克
制作方法：
1、将大米和小米提前用清水泡一下，泡好后倒入锅中，参加清水。
2、熬煮20分钟，米粥变得十分粘稠。
3、牛肉凉水入锅，将牛肉焯至变色后，撇去浮沫。
4、换水后持续煮至牛肉软烂，假如有高压锅能够用高压锅来焖牛肉。
5、取少许牛肉、米粥，加水持续拌和成米糊，可把米粥换成强化铁米粉哦。
萝卜芦笋鸡肉粥
芦笋营养价值十分高，低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素，含有人体所必需的很多元素，如钙、磷、钾、铁和其他微量元素。
合适月龄：
8个月以上
食材：
大米20克、鸡肉30克、白萝卜30克、芦笋2根
制作方法：
1、将芦笋切小段，切好的芦笋放入锅中，用开水焯一下。
2、把芦笋段放入拌和机中，参加适量清水，搅打成汁，倒入碗中备用。
3、把白萝卜切片，用开水将白萝卜焯一下。
4、用刀把焯软的白萝卜剁成细细的碎。
5、鸡肉切小块，放入凉水把鸡肉焯一下，去除血沫。
6、焯好的鸡肉变白，放入碗中，用勺子或者擀面杖把鸡肉捣碎，碾压成鸡肉茸。
7、把大米清洗干净，沥干水分倒入锅中，熬煮成粥。
8、粥煮好后，参加准备好的芦笋汁，再倒入白萝卜碎和鸡肉茸，再熬煮至所有食材熟透。
山药蒸肉饼
这个阶段的宝宝咀嚼能力不强，肉类嚼不动，就会造成不爱吃肉的现象，但千万不要由于宝宝不爱吃，就疏忽哦，能够像这道相同，花些心思，很讨喜～
合适月龄：
8个月以上
食材：
猪肉110克、山药125克
制作方法：
1、把猪肉切小块，剁成肉馅，猪肉不要太瘦，最好8分瘦2分肥。
2、把猪肉和山药一同放入拌和机中，打成肉泥。
3、在肉泥中加2小勺淀粉，拌和均匀。
4、拌和好的肉泥平铺在盘子上，用勺子背摊平。
5、把肉泥入锅蒸15-20分钟，尝一尝熟透了，就能够给宝宝吃啦。
香煎豆腐猪肝
猪肝的含铁量可是最高的，是瘦肉的7.5倍，吸收率也好，这当然不能让宝宝错失啦。
合适月龄：
8个月以上
食材：
猪肝、豆腐
制作方法：
1、把猪肝切薄片，用清水重复清洗，浸泡10分钟。
2、锅中烧水，水开后，把猪肝放进去，逗留大约30秒，待猪肝熟透立即捞出来。
3、把煮熟的猪肝切小块，放入一个筛子，用勺子压过筛做成猪肝泥。
4、压过筛的猪肝泥中参加适量的豆腐、面粉，，豆腐的量要比猪肉泥少一些，面粉量不必太多，只需能够协助豆腐和猪肝粘一同即可。
5、把猪肝泥团成丸子。
6、假如宝宝还没到10个月，能够把猪肝豆腐丸放入锅蒸锅蒸3-5分钟。
7、大点的宝宝就能够把猪肝泥煎成饼，双面金黄变色即可。
