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怀孕4个月是什么感觉呢？孕妈和胎儿各不同，注意事项也许多
怀孕第四个月是13~16周，刚度过孕早期，此时的妊娠反响逐渐消失了，孕妈们要进入孕期的“黄金期”。那么，都有什么感觉和注意事项呢？
怀孕的头三个月，肚子还不显着，你可能也在被孕吐困扰，但进入第四个月，孕妈的身体比之前好了许多，食欲变好了，胎儿的发育也趋近平稳，进入“发育快车道”。
我怀孕四个月的时分，还在上班，显着比前几个月体力、状态要好了许多。
胎儿的的身长大约16cm，体重在120g左右。如果你做过B超检查，应该也听到了胎心音“扑通扑通”的。其时第一次听到，我和宝爸相视一笑，咱们的宝宝，现已有心跳了呢！这时分胎儿的头部在快速生长，臂膀和小腿，也在妈妈的子宫里来回地扑腾。但他的力气比较小，你可能还感觉不到，有些妈妈比较灵敏，现已能感到胎动了。
初期的胎动像蝴蝶翩翩起舞，又像有手指轻轻划过肚皮，很美妙的感觉，但要细心领会，才干感觉到，大约在20周以后，胎动才会显着一些。这个阶段，孕妈的肚子现已越来越显着，身体也变得圆润起来了，孕味十足。
值得注意的是，在孕28周之前，都不主张数胎动。因为胎动还未进入相对规则的阶段，盲目数胎动可能会让你更严重。
孕4月，注意事项也许多
进入孕四月，也就是进入了整个孕期最舒适的阶段。孕妈们平常要注意自己的饮食习惯和做好产检。这个阶段是一个月做一次检查，及时去医院了解胎儿的发育状况。
从饮食上来说，尽管要弥补满足的营养，供给胎儿发育所需，但也不能暴饮暴食。尽量让饮食更多元化一些，各种食物都吃一些。一个苹果、一杯牛奶也能够作为一餐。我其时每天吃大概5~6次，每次少吃一些，便利胃肠消化，不容易有胀腹的感觉。
从运动上来说，主张适当锻炼。尽管孕肚凸显，但也要常常散步、做孕期瑜伽或游水，这些低强度的运动，适合孕期的妈妈，且能带动胎儿跟着运动，孕妈的心情也会因此好许多。
胎儿的听觉、嗅觉都在快速发育中，平常能够跟宝宝多说话，或许听一些欢快的音乐、看一些美文书籍，都能影响到胎儿各器官的发育，且能起到很好的胎教效果。
有些妈妈会有烧心的感觉，也就是胃部有灼热感，这其实是因为增大的子宫对胃部的压力，再加上荷尔蒙的上升，会让胃部的瓣膜松懈，有胃酸反流的原因。尽量少吃辛辣、高脂肪的食物，晚上睡不着，能够喝一小杯牛奶，缓解睡觉质量。
