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孕妈因吃早餐导致胎儿流产，孕早期这4种食物主张少吃，简单伤胎
怀孕初期，胎宝宝还是很软弱的，简单遭到外界影响，此刻孕妈们要多注意自己的饮食生活习惯，不要因一时大意而作出让自己懊悔的工作。
最近到了吃大闸蟹的时分，丽丽的朋友也给她送了一箱大闸蟹，早上婆婆早早起床给一家人做了早餐，其间就有甘旨的清蒸大闸蟹。
丽丽是大闸蟹忠实粉丝，一连吃了好几只，直到吃不下了才罢手。成果上班时丽丽忽然觉得肚子疼的不行，站都站不起来，同事赶紧送她去了医院，检查成果出来后，医师告诉她流产了，丽丽一下就蒙圈了。
原来丽丽的月经一直不太准确，连自己怀孕了都不知道，想起自己早上还吃了那么多大闸蟹，丽丽只觉得眼前发黑。
孕早期这4种食物孕妈尽量少吃，简单损害胎儿健康
1.寒性的食物
孕妈早期的时分，不能吃寒性的食物，比方螃蟹、薏米等等，普通人吃多了寒性食物会加速子宫的收缩，对胎儿晦气，而且寒性食物对孕妈的身体是有很大的影响的。
2.热性的食物
比方杏仁、辣椒、花椒等热性食物，孕早期胎热较重，热性的食物很简单消耗掉肠道内的水分，很简单引起便秘。
3.油炸、腌制的食物
这两种食物的口味很重，孕妈应多吃清淡的食物，油炸和腌制的食物对肝脏和肾的负担非常大。
4.有微毒的食物
如生豆类，长芽马铃薯，生腐竹等食物，前三个月是胎儿长大脑的食物，会对胎儿形成伤害。
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孕期吃哪些食物对胎儿有好处？
1、坚果
坚果类食物往往有着丰厚的养分成分，热量高，有优良的蛋白质和脂肪，对于孕妇是很重要的养分来源。尽管坚果含油量高，却是以不饱和脂肪酸为主，不只能够下降胆固醇，而且还有助于改善血糖。
吃适量并不会导致发胖，要提示的是：再好的食物，都不可过量，而且要注重多样化的均衡摄取。
2、亚麻籽油
亚麻籽能够改善便秘，促进肠道蠕动，其间含有的α亚麻酸在体内可转化为DHA和EPA，视网膜等神经系统磷脂的主要成分，对胎儿的大脑和视网膜的发育起着重要的作用。
3、深海鱼虾
深海鱼含有丰厚的DHA，对胎儿大脑和眼睛发育有好处，不过要注意购买没有遭到污染的海鱼。多吃虾能够弥补蛋白质和钙质，也是对孕妇来说非常好的食物。
