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0-6个月宝宝喂食全攻略 | 常见问题处理看这一篇就够了！
在这个母婴自媒体众说纷纭的时代，国内专家今日这样说，国外明日又有了新的发现。
「究竟补不补钙？」
「妈妈哺乳能喝咖啡吗？」
「能用安慰奶嘴吗？」
「多大添加辅食？」
那我们月嫂该如何指导准妈妈们科学的喂食宝宝呢？
中华医学会儿童保健学组参阅最新喂食进展结合原喂食主张撰写了“0-3岁婴幼儿喂食主张”。今日花蕊妈妈就带大家来一起学习下，这份适合我们中国宝物的喂食攻略。
本系列实用贴分为四个年龄段：<6月龄、6～8月龄、9～11月龄以及12～36月龄，今日我们先来看0-6个月宝物的喂食主张。
喂食主张
1．纯母乳喂食
产后尽早开奶，纯母乳喂食指除了必需的药物、维生素弥补剂外，母乳是婴儿唯一的食物来源，不进食任何其他的液体和固体食物，包括水。
母乳含有88%的水，充沛的母乳喂食能够充沛保证6月龄以内婴儿对水的需求。
2．配方奶喂食
当母亲由于各种原因无法给婴儿喂母乳时，能够选用配方奶喂哺。
新生儿配方奶喂食也应按需喂食，逐渐添加，同一婴儿摄入奶量每天可波动，不同个别也有一定差异。
3．乳母营养
乳母应坚持平衡膳食，每天能量摄入应比平时添加，添加的量存在较大个别差异，一般每天添加2 092 kJ(相当于500 kcal)的能量(相当于添加一餐)能够保证其产生满足乳汁喂哺婴儿。
母乳喂食期间母亲应持续孕期的维生素和矿物质弥补。
膳食均衡的健康母亲每周食用1～2次深海鱼能够基本保证乳汁中 DHA水平，不需要服用额定弥补剂。
如果母亲有营养不良或为素食者，除弥补多种维生素外，还需要额定弥补DHA。为防止汞摄入过多，孕妇应防止摄入食肉的大型鱼类。素食的母亲还应弥补维生素B12。
婴儿能够经过乳汁感受到不同种食物的滋味，因而母亲进食不同品种的食物有利于婴儿以后承受不同品种的固体食物。
4．维生素与矿物质弥补
维生素D与钙：无论选用何种喂食方法，新生儿出院后主张开端弥补维生素D，足月儿引荐的剂量为每天400 IU(10 μg)，无需弥补钙剂。
维生素K：出世后6 h以内，主张肌肉注射1.0 mg维生素K，以防止维生素K缺少性出血症（一般在医院已给予）。
进食行为主张
母乳喂食技巧
产后应尽早开端母乳喂食(<1 h)，新生儿的榜首口食物应该是母乳。
哺乳前，母亲可用洁净手指协助婴儿口张大含住乳头和乳晕，上嘴唇盖住的乳晕要少于下嘴唇，下唇应朝外杰出、下颌接触乳房为正确的"乳房喂食" (图A)。
仅含住母亲的乳头，即上嘴唇盖住的乳晕大于或等于下嘴唇，下嘴唇向前或向口内缩，下颌远离乳房，为含吸不良，为"乳头喂食" (图B)。
母乳喂食时婴儿含吸母亲乳房的示意图
A：含吸正确——乳房喂食
B：含吸不正确——乳头喂食
"乳头喂食"的状况可形成乳头咬破、乳汁吸入缺乏，因含大量乳汁的乳腺导管在乳晕下未被吸入。在没有树立杰出的母乳喂食习气前，应防止让婴儿接触到奶瓶、安慰奶嘴及其他辅佐喂哺装置。
哺乳次数
鼓舞按需哺乳。
1～2月龄的婴儿白天如睡觉时刻>4 h，主张将婴儿唤醒喂哺，防止奶量摄入缺乏。夜间哺乳间隔时刻可延长，约3 h，或4～5 h。24 h母乳喂哺次数为8～10次。
新生婴儿因尚不适应宫外生活，可有含乳头时刻较长(喂哺>30 min/次)，或喂哺频率过多状况(1.0～1.5 h喂哺一次)，均属按需哺乳。
一般2月龄后可逐渐规则哺乳，如成长缺乏需扫除吸吮不当或疾病。母亲乳头皲裂通常也与不正确含吸姿势有关。一旦呈现乳头皲裂，可在每次哺乳后挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上。
奶瓶喂食姿势
奶瓶喂食婴儿时，应用上臂很好地支撑婴儿使其感觉舒适、安全，头和身体呈一直线，喂哺时应抓住奶瓶并与婴儿有很好的眼神沟通。
防止在没有支撑状况下，让婴儿自己含着奶瓶喝奶，易发生呛咳、耳部感染，且在婴儿萌牙后易呈现龋齿。
奶瓶清洁、配方奶冲配及寄存
每次运用后需彻底清洗并消毒奶瓶、奶嘴，可用专用消毒设备或许沸水中煮沸5 min消毒。
保证冲配奶的饮用水卫生，应用煮沸后冷却的水。喂哺前先滴几滴在手腕内侧，保证奶液温度适合。
剩余液体奶液可寄存入冰箱，下次食用时需温热后与新冲配的奶液混合食用。室温条件下放置超越1 小时，或已经温热过一次的配方奶都应弃用。
识别婴儿饥饿及饱腹信号
及时应对是前期树立杰出进食习气的要害。
抚养人应该留意观察婴儿饥饿的前期信号，防止其哭闹后再喂哺，这会添加喂哺的困难，尤其是母乳喂食的婴儿，哭吵会影响含吸母亲乳头。婴儿中止吸吮、张嘴、头转开等往往代表饱腹感，不要再强迫进食。
常见问题与处理
溢奶
喂奶间歇或喂奶后宜将婴儿头靠在母亲肩上竖直抱起，轻拍背部，可协助排出吞入的空气而预防溢奶。婴儿睡觉时宜右侧卧位，可预防睡觉时溢奶而致窒息。必要时可削减摄入奶量20～30 ml。
若经指导后婴儿溢奶症状无改进或体重增加不良，应及时就医做进一步确诊，扫除器质性疾病。
安慰奶嘴
1月龄以内的新生儿不主张运用安慰奶嘴，因可能会影响母乳喂食习气的树立并导致过早断母乳。
若之后运用安慰奶嘴，需防止奶嘴运用和入眠行为之间树立不良条件反射，夜间醒来后依靠奶嘴从头入眠，会影响婴儿杰出睡觉习气的养成，导致频繁夜醒。不主张在安慰奶嘴上涂改糖浆或蜂蜜等以安慰婴儿。
边吃边睡
初生的婴儿睡觉时刻占比高，且昼夜节律没有很好树立，因而大多会有边吃边睡的习气。可是大多数婴儿3月龄始已经树立较为固定的昼夜规则，无论是母乳喂食仍是配方奶喂食都应防止边睡边吃。
能够恰当提早喂奶时刻，在婴儿相对较为清醒状态下喂奶，待吃奶结束婴儿呈现思睡信号(揉眼睛、打哈欠等)但没有睡着状况下，将其放在床上培育其独立入眠习气。另外，边睡边吸奶还易发生窒息，也不利于婴儿口腔保健。
母亲用药或烟酒摄入
母亲在服用大多数药物时，并不影响其持续母乳喂食婴儿。母亲服用安非他明、麦角胺、化疗药物、他汀类药物、镇静药、抗癫痫药等，主张暂不母乳喂食，具体可详见各种药物说明书。
母亲应禁烟，吸烟可添加婴儿呼吸道过敏以及婴儿猝死综合征发生的风险，一起也影响乳汁分泌，致婴儿体重添加不良。酒精可降低婴儿对吸吮引发的"射乳反射"的敏感性，使泌乳下降，也对婴儿的运动发育产生不良影响，故主张母亲不喝酒或含酒精的饮料。
母亲摄入含咖啡因的饮品(如咖啡、茶及咖啡因类饮料)每天应限制在2杯以内。
母亲外出或开端上班后的喂食
鼓舞外出或上班后的母亲坚持母乳喂食，每天哺乳不少于3次，在外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量。
母乳喂食过程中如乳汁过多，可用吸奶器吸出寄存至"储乳袋"中。挤出后的母乳，应妥善保存在冰箱或冰包中，不同温度下母乳寄存时刻可参阅下表，食用前用温水加热至40 ℃左右即可喂哺，防止用微波炉加热奶。
母亲不宜哺乳的状况
(1)母亲进行化疗或放射医治；
(2)严峻心脏、肾脏、肝脏疾病，高血压及糖尿病伴有重要器官功能损害者，严峻精神病、重复发生癫痫；
(3)患各型感染性肝炎的急性期、活动期肺结核、流行性感染病时，不宜哺乳。以配方奶代替喂哺，可定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待母亲病愈，感染期已过，可持续哺乳；
(4)患乳房疱疹者不宜哺乳；
(5)吸毒母亲未戒毒前不宜哺乳；
(6)艾滋病或感染艾滋病病毒的母亲不宜哺乳。
