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女性安产后有五个“第一次”，12小时内不完结，后期隐患有点大
产后大出血这种危险状况发生率一般占临产总数的5%-10%，临床数据显现，超越多半的大出血状况是发生在产后2小时内。
孕妈妊娠10月的艰苦，都是为了临产那一声响亮的啼哭，然而临产完毕后，往往又会迎来另一个重大难题——产后康复，孕妈们要注意了，产后12小时是黄金时间，有5个第一次在这一时间段里完结，对宝宝、对产妇自己都有很大优点。
产后12小时内，安产宝妈需做好这5件事
1、第一次喂奶（开乳）——产后1小时
临产完毕后，新妈妈体内的泌乳机制就开始工作，雌激素和孕激素敏捷改变，乳房随之开始排泄带点黄色的乳汁，也便是“初乳”。
产后1小时，就能够开始给宝宝吸吮乳房，进行第一次母乳了，初乳被绝大多数专家认为是最具有养分价值的奶水，其间许多养分成分的含量是后期奶水的10倍。
初乳的宝贵在于其间富含很多的抗体和人体所需微量元素，例如乳铁蛋白、免疫球蛋白和维生素等，这些成分是最适合重生宝宝摄入的优质养分成分，因为能够直接被宝宝稚嫩的肠胃吸收，且能有效防止引起宝宝消化问题而造成腹泻、呕吐等不良后果。
母乳最重要的效果之一便是：它能够协助小宝宝树立起免疫系统的第一道城墙，也便于他们尽早树立和熟悉吸吮反射，这不仅能够刺激母体子宫缩短，有助于子宫康复，还能够添加泌乳素的排泄，为后期的生长储备足够的口粮。
2、第一次调查出血量——产后2小时
安产完毕后的2小时，依然需求留在产房里继续调查，首要目的便是看调查产妇出血量，防备产后大出血。
临产后12-24小时内的失血量超越500毫升，剖腹产产妇超越1000毫升，则意味着发生了可怕的产后大出血。这种危险状况发生率一般占临产总数的5%-10%，临床数据显现，超越多半的大出血状况是发生在产后2小时内。
医师一般会每半个小时对子宫进行按压，虽然这又是一个苦楚的经历，但仍需求咬牙忍耐，因为这有助于排恶露，是促进子宫缩短康复的首要方法。在这期间，新妈妈一旦发现恶露排出反常，感觉到下腹和肛门有不正常下坠感，宛如平常的排泄感，就要马上向医师陈述状况，防止大出血。
调查期完毕后，假如新妈妈没有发生产后出血、羊水栓塞等反常状况，并且血压、脉搏、呼吸等生命体征都已趋于平稳，则意味着已经安全度过产后最危险的时期，能够回到病房和宝宝一起休息了。
3、第一次排尿——产后3小时
产后另一项苦楚的工作，便是上厕所，因为身上的痛感依然有较强的残留，心思也没有彻底康复，加上孕期膀胱和尿道器官受压迫，排尿感有所下降，产后一时也无法改变，许多产妇不会去主动排尿，但宝妈们一定要及时地康复排尿。
产后憋尿很容易呈现泌尿和子宫问题，如漏尿、遗尿，子宫缩短困难等，以及尿潴留，轻则导致排尿困难，重则导致尿道感染，乃至呈现肾脏问题。因而，产科专家建议：产后3-6小时内，产妇就应该进行第一次自主排尿，完毕后要用温水清洗，防止发生伤口感染等状况，防备产后并发症。
4、第一次补充养分——产后4小时
安产产妇在临产过程中全程依靠自己，因而会损耗很多的膂力和精力，能够说是元气大伤，这就需求及时补充热量和养分。尽早进补不仅有助于排恶露，还能够及时补充母乳喂养所需求的养分物质，给宝宝提供更足够的养分，提高他们的免疫力。
安产产妇产后食物应该以清淡的流质食物为佳，这便于吸收和消化。
5、第一次下床走动——产后8小时
因为临产让产妇流失了很多膂力，因而产后她们更乐意躺在床上，但在没有其它反常时，不宜一直待在床上，而应该下床走动，就算仅仅围着病床渐渐移动，对子宫复原、恶露排出以及产后康复都有很大优点。第一次下床活动不宜时间过长，能够循序渐进。
产后尽早下床走动能够促进肠道蠕动，尽早排便，并且能够添加腹直肌张力，协助盆底肌的康复，协助子宫康复，为之后坐月子打下基础。
