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想要孩子长大个儿，除了吃钙片，把握好每年五月份更有效
小莉可不着急自己的孩子个子小，因为她身高170cm，老公身高180cm，听凭孩子再怎么长，孩子也不可能低于180cm吧？不过，小莉有点太达观，基因遗传确实有利于孩子的身高，可这种优势并不绝对，假如你的孩子不注意发育过程中的点滴小事，想长大个子，相同不简单。
不过，有这么几个注意事项，假如家长很细心，并把握住了，相信我们的孩子就算基因基础欠好，长上个高挺、壮实相同没问题。
一、把握好每年的五月份
五月份，是一年中春花绚烂的夸姣时节，在这样的日子里，太阳笑红了脸，花花草草、鸟鸟虫虫都从昏昏欲睡中苏醒过来了。同样人类对于春天的敏感度也是很强壮的，假如在这个月里，孩子能够冲出房门，跑到太阳下来晒一晒，那一定比吃钙片更有效果，因为太阳会促进人体的血液循环，也会添加孩子骨髓的密度，这些有对孩子未来的骨骼成长有利无害。并且，分文不取哦。
二、确保每天的睡觉足够
不管孩子的学习多重，不管电视的节目多好看，才智的家长一定要确保孩子在每天晚上的9点到10点进入梦乡。因为十一点左右，儿童体内的生长激素进入快速分泌阶段，假如孩子这个时候不能进入深度睡觉状态，那他想长大个头，根本不可能。
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并且这种激素只在夜晚的深度睡觉状态下才能够分泌，而白日，听凭你怎么补觉，它也毫不会露脸。没办法，它便是这么有个性，目前，就连专门研究它的科学家们也对它毫无办法呢。
三、确保孩子的养分摄取
作为爸爸妈妈千万别在固执上摔了跟头，也别掉入“传统观念”的坑。纵使你的基因再好，假如连孩子最根本的养分都跟不上，那你还想让孩子长出家族高度，那根本是不可能的。
当然，吃的好，不是吃的多，养分平衡是关键，别的，还可以侧重让孩子摄入一些纯牛奶。可不是早餐奶、奶饮料，而是实实在在的纯牛奶，也便是配方上注明是牛初乳的那种牛奶。从前日本便是个矮个子国度，可多年来，日本政府强化全民喝牛奶，乃至为此立法，结果二十年后的日本，全民的身体指数现已有了大幅度的提升，乃至现已达到了全民身高1.75米的水平。可见，牛奶足以让我们的孩子身巨大长，体魄强健。
四、合适的运动运动的孩子不一定会长大个儿。
可那些终年做弹跳运动、扩展运动和全身性运动的孩子则特别简单身高过,这都是因为这些运动有利于孩子骨骼的扩展。怎么样，你预备好了吗？五月就在眼前，你还等待什么，快带孩子走出房门，为孩子1.80米的身高打好基础吧。
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