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真正的“补血库”便是它，比阿胶更补血，光润肌肤，脸色更光润
进入秋冬季节，很多人需求多种营养，尤其是女性简单短少，秋季补血是要害，很多人平常只知道吃红枣和阿胶，其实补血作用不如它，它便是红豆糯米糕，吃起来十分软糯可口，营养价值十分高，适合秋季来食用。真正的“补血库”便是它，比阿胶更补血，光润肌肤，脸色更光润。
【红豆糯米糕的具体做法】
食材清单：挑选150克红豆（建议挑选当年的红豆，陈红豆的营养价值和口感差一些），预备420克糯米粉，清水少量，白砂糖少量，其他。
烹饪难度：红豆需求提早泡几个小时，还需求掌握制造份额，简单易学。
制造第一步：预备一个大一些的碗，加上红豆少量，然后加上清水少量，将红豆浸泡几个小时，或者提早泡好，这样红豆更简单入味，这样的红豆更烂一些。
制造第二步：将糯米粉放在碗中，然后加上2勺白砂糖，将红豆控干水分，倒入在锅中，用筷子拌和均匀。
制造第三步：然后加上一些热水，不断的拌和，等候没有干粉停止，等候拌和到面絮状。
制造第四步：将红豆糯米面团，不断地揉搓，大约需求3分钟左右，根据面团的干湿程度，恰当增加一些清水，等候红豆糯米面团揉成软软的。
制造第五步：将红豆糯米面团放在案板上，将面团搓成一个个长条，然后切成一个个大小的剂子。
制造第六步：预备好一个蒸锅，加上一些清水，记住凉水下锅，大火煮开，将一个个小剂子放在蒸笼，然后烧开后蒸30分钟以上。
制造第七步：然后一同焖一焖，这样一道劲道弹牙，软糯可口的红豆糯米糕做好了，当早餐晚餐都不错，食疗价值也十分超卓。
厨房小贴士：红豆糯米糕是一道软糯可口的美食，做法十分简单，红豆想要跑出来十分软，需求把红豆浸泡几个小时，泡发的时间越长，红豆就越软，红豆可以吸收里面的水分，还可以蒸出来的红豆更简单熟透。糯米粉和红豆的份额为1:3，记住加上温水，记住要一边加水一边拌和，等候面团揉成润滑的，然后将红豆糯米切成若干小剂子，然后将红豆糯米糕上锅蒸，记住是冷水下锅，大约蒸30分钟，然后焖一小会，将红豆糯米糕装起来，吃不完的可以用保鲜膜包裹，这样就可以食用了。
引荐语：红豆糯米糕是秋季的甘旨早餐，红豆富含许多微量物质，铁元素含量十分高，很多人只知道煮粥，搭配糯米粉一同是绝配，做成糯米糕十分香甜，软糯可口，早餐吃可以增强饱腹感，为身体弥补一些能量，早食早受益。红豆是铁元素十分高的食材，可以有助于血红蛋白生成，调理身体，还可以协助光润肌肤，补血养血，改善肌肤的状态，尤其是女性要多吃它。
你们学会这道红豆糯米糕的制造方法？
