冬季,女人愈加要好好的保养了,不然很简单患病,其间在饮食上一定要多加留意。今日要给女人朋友们分享一道十分合适冬季吃的美食,它便是猪脚姜。猪脚姜是广东的当地传统名菜,很多妇女在坐月子的时候的经常食用的补身菜肴之一。猪脚姜特别合适女人冬季食用,开胃提神,补血补钙,还有养颜美肤、温经补血、预防感冒的效果。对于体质偏寒,一到冬季就手脚冰凉的女人来说,更是最佳的食补食物,吃完立刻感觉温暖提神、食欲添加,经常吃还能补气血,面色光润气色好。在品味甘旨的一起,又滋补了身体,这么好的美食,女人朋友们千万不要错过了。
【猪脚姜】
食材:猪蹄、姜、鸡蛋、甜醋、食盐。做法步骤:
1、姜去掉外皮,然后用刀略微拍一下,然后参加适量的食盐腌制30分钟,然后用清水冲刷洁净。
2、姜洗洁净之后放到蒸锅里隔水蒸半个小时,然后用厨房用纸将表面的水分擦干,然后再次放入锅中,倒入足量的甜醋没过姜,大火烧开之后换成小火慢煮2个小时,然后关火,将留在甜醋里边浸泡一晚上的时间。
3、第二天将猪蹄处理洁净,洗净之后剁成块,然后锅中倒入足量的水烧开,烧开之后放入猪蹄焯烫3分钟,然后捞出来冲刷洁净。
4、锅中再次倒入足量的清水,放入猪蹄,水能够没过猪蹄,大火烧开之后换成小火煮45分钟,关火之后再45分钟,之后用水将猪蹄冲刷至完全冷却,然后沥干水分。
5、把煮好的猪蹄放入前一天熬好的姜醋锅里,盖上盖子将其煮沸之后换成小火煮45分钟,之后把煮熟的鸡蛋放到姜醋里小火持续焖1-2个小时就可以吃了。
姜醋因为吸收了猪蹄的胶质会凝固,所以最好是每个星期把它煮沸一次,这样可以长时间的保存,今后直接往里边添加姜、猪脚和鸡蛋等资料就可以了。猪脚姜十分合适冬季女人食用,补钙又补血,常吃能美容养颜哦,我们千万不要错过了。