转眼间现已到了秋天了,跟着秋分的过去,也意味着冬季不远了,入秋后,不少树叶落下,有人喜欢秋季的景色,是因为它天高云淡,天高气爽,不过,秋季也是枯燥的季节,来到了秋天,咱们无妨多喝汤,这样才干补养身体,比如喝上一碗红薯酒酿红枣汤,让你从头暖到脚,美味极了。
气候越来越冷,喝上一碗如火如荼的汤,特其他美好,还特其他清新,现在的人也考究摄生,汤水的话补养皮肤,和身体,是很好的摄生汤,红薯酒酿红枣汤备受女性的喜欢,因为它具有养颜的成效,酒酿,信任咱们都吃过,酸甜可口,是一道传统美食,这次和红薯,红枣一起煮汤,养分高。天冷了,喝鸡汤鸭汤,都不如它,香甜可口,气血双补,让你从头暖到脚。
接下来,小馋猫为咱们具体的介绍下它的做法,红薯2个,酒酿一碗,红枣一把,枸杞少量,清水。
红薯酒酿红枣汤的具体做法:
进程一,食材备好后,咱们先把买回来的红薯表皮处理下,把红薯冲刷几遍后,切成片状,放在蒸锅内,大火蒸熟。
进程二,把蒸熟的红薯取出来,放在容器内,压成泥,撒上适量的面粉进去,快速的揉成光滑的面团。
进程三,紧接着,切成小剂子,揉成小圆子即可,红枣冲刷洁净。
进程四,这个时分,把炖锅洗洗洁净,把红枣放进去,大火烧开后,把红薯小丸子倒入锅中。
进程五,放枸杞,适量的冰糖进去,比及小丸子飘起来后,就可以关火了,将酒酿放进去,翻拌下即可。
烹饪小技巧:
女性一到天冷的时分,手脚冰凉,不如多喝这碗汤,能够起到暖胃养颜的效果,让你气血双补,小脸变得光润有弹性,红薯也是饱腹的食材,具有瘦身瘦身的目的,口感比较香甜,做成小丸子煮汤,养分极了。
其他,加上酒酿后,喝起来酸甜可口,有种意犹未尽的感觉,搭配红枣,枸杞后,摄生的效果更强,不但补血,还能润燥生津,有助于身段的纤细,还能使皮肤越来越好。