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女性不想变成黄脸婆，早晚喝这个，常吃气色好，四肢不再冰凉
这北方的饮食文化跟南边的便是不一样，北方人便是不喜欢煲汤喝，偶然的做一也便是什么蛋花汤，西红柿汤之类的，南边就不一样了，各种糖水，各种汤，鸡汤，银耳莲子羹等等。其实最近的气候越来越凉，仍是要多喝点汤，多吃点补养的食材的。曾经南边的搭档就跟咱们讲，他们在做月子或者是平常，都会煮这碗红糖鸡蛋水来喝，要是里边再放些其它的中药材，会让这个汤更加补养养分的。
曾经南边的搭档就跟咱们讲，他们在做月子或者是平常，都会煮这碗红糖鸡蛋水来喝，要是里边再放些其它的中药材，会让这个汤更加补养养分的。
那今日来给咱们共享的便是红糖鸡蛋红枣水，这不仅仅能够做月子喝，就像咱们平常，有宫寒，体寒的女性朋友来喝这个汤都对身体是很有养分的，常喝的话脸色红润气色好，四肢也不再冰凉。假如女孩子有痛经，血块等症状的话， 也能够长期喝它，能够帮助排出淤血，缓解痛经的症状，对女性的好处太多了，广阔女性朋友可千万不要错过了。
【红糖鸡蛋红枣水】
——所需食材——
红糖50克，红枣5个，枸杞10个，桂圆干4个，草鸡蛋2个，枸杞10个，清水适量。
制作步骤：
1、预备好一会用到的食材，没有火姜红糖的，就要预备4片姜片，红糖一定要预备。桂圆，红枣还有鸡蛋都预备好了，我是用的清水，预备了500克左右。
2、把红枣洗洁净，红枣的外表会有那种浮尘之类的，枸杞也是一样洗洁净，桂圆的壳去掉，留下来桂圆肉。
3、把清水，红枣，枸杞，桂圆干还有红糖全部都放进奶锅里边。
4、然后再把奶锅放进燃气灶上面中火开始加热，等锅里边的水烧至沸腾了，转成小火渐渐的熬。
5、把鸡蛋打进糖水里边，盖上盖子今后煮2分钟，奶锅没有盖子我就随意找了个大盖子。
6、煮2分钟今后关火，盛进碗里边就能够吃了。盛出来今后记住一定要趁热喝作用是空的，凉了的话作用就会差很多的喝完今后就能够感觉到瞬间全身都是暖洋洋的，微微的会出汗。最近的气候渐冷，最合适喝上这碗糖水了，喝完了今后全身都温暖。
7、这样这碗红糖鸡蛋红枣水就做好了，是不是十分的简单？可是暖宫，暖身子的作用也是一级棒。女孩子最怕的便是受凉了，气候冷了今后多少都会有四肢冰凉的症状，那喝上这样一碗红糖水便是必不可少的了。
1、我预备的这个红糖里边是含有姜的成分的，假如你预备的红糖没有姜的成分记住要跟着姜片一同煮，驱寒的作用会翻倍。
2、建议用红糖的话就用老红糖就能够了，会事半功倍的。
3、体热的女性朋友就不要饮用了，由于这个酒只合适宫寒，体寒的女性朋友。
