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职场妈妈背奶辛苦，七步方法教你轻松搞定
宜婴纸尿裤购教你怎样轻松背奶
背奶是一个琐碎的活儿，一个不小心忘了什么东西就会让当天的背奶化为泡影，背奶妈妈再着急也没有办法，所以，妈妈在忙宝宝、忙工作的同时，一定要牢记背奶的各种细节。下面这7个步骤，可以给背奶妈妈提个醒，把它张贴在家里，出门前看一看，可以避免遗漏。
头天晚上：对于公司没有冰箱或路程太远的背奶妈妈来说，在上班的前一天晚上就要把蓝冰放进冰箱冷冻室，另外还要检查一下上班要带的东西和背奶工具是否齐全，避免第2天早晨手忙脚乱地翻找东西。
第2天起床后：把吸奶器、空的储奶瓶、冷冻好的蓝冰装进保温包，储奶瓶可根据需要多带几个。
临出门前：再亲喂一次宝宝，既能满足宝宝，也可避免在上班路上出现胀奶。
到公司后：第一时间就要把蓝冰拿出来放进冰箱的冷冻室，如果没有冰箱，就得把装有蓝冰的保温包放在一个避光且温度相对较低的地方。
上班时：背奶妈妈上班期间最好每隔两三个小时吸一次奶，吸完后，及时将储奶瓶放进冰箱冷藏室，没有冰箱的话，就放进装有蓝冰的保温包里。
下班前：一定要记得把冷藏在冰箱里的储奶瓶和冷室里的蓝冰一起装进保温包里。
到家后：要先把保温包里的储奶瓶拿出来，放进冰箱冷藏室。如果母乳需要长期储存，就要先装进储奶袋，再放进冷冻室。妈妈别忘了将蓝冰也拿出来放进冷冻室，以备第二天再用。然后洗手换衣，就可以亲喂宝宝啦！
