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宝宝的饮食安全，宝妈们需要注意些什么呢
断奶后，宝宝的饮食会丰富起来，看到吃的东西，他也会主动抓取放到自己的嘴里。此时家人要小心看管，以免吃到颗粒或大块的食物，卡住宝宝。
对于一个新手宝妈来说，宝宝的饮食安全是值得注意的。由于小孩的胃消化以及牙齿都是成长阶段，所以在吃的方面很有讲究。
1、3岁以下的宝宝最好不要吃坚果，例如花生、杏仁、腰果等，因为宝宝有时候来不及嚼碎就会咽下去，一旦吸入气管，后果不堪设想。
2、汤圆、年糕之类的食物不容易嚼烂，并且表面光滑，宝宝很容易一口就吞下，如果不小心噎住，是很危险的。
3、橡皮糖、棉花糖这类嚼劲儿大的食物，也不适合宝宝吃。
4、宝宝多吃鱼没有什么坏处，但最头疼的就是鱼刺。建议给宝宝吃一些刺少的鱼，如鳕鱼、三文鱼等。家人要精心点，给宝宝吃鱼的时候一定要把鱼刺剔干净。
5、家人还要注意，在宝宝吃东西时，不要逗他笑，也不要引诱他说话，给宝宝创造一个安静的吃饭环境，会避免宝宝被食物卡住喉咙。
6、辅食的选择：在给宝宝挑选辅食的食物，一定要选择新鲜、农残少、质量好的。在加工的过程中也要注意卫生，切记不要吃过夜辅食，容易引起腹泻。
7、为什么要自做辅食?自己动手做，可以保证食材的新鲜以及配料的安全。宝宝一开始不能吃太多的盐，所以在配料方面要谨慎使用。
8、怎么保证食物安全呢？食材一定要经过高温煮开，这样才能把食物中的细菌杀死。而且要注意的是，煮熟后的食物应该尽量一次性吃完，不要留到下一餐。
9、哪些食物不宜给宝宝吃？宝宝吃的辅食多了之后，风险也会增加，特别是鱼。最好是挑刺少的鱼种，不然容易出现鱼刺卡咽喉的危险。还有就是坚果类食物不要吃，果冻类食物不要单独给宝宝自己吃，要有大人喂食。
10、宝宝进食安全要注意什么？宝宝进食应该有专门的椅子，旁边必须有专人看护。碗筷选择硅胶类的比较好，食物最好凉了之后进食，不然容易烫伤舌头。
宝宝夏季饮食宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又可以补充其营养。饮食不宜过于清淡，夏日炎炎家长怕孩子上火，往往只给宝宝吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱，因此应及时喂些淡盐凉开水。平时多喝白开水让宝宝补充水分，但不宜多喝各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且多糖分也会使宝宝发胖。夏季可让宝宝多吃些瓜果和蔬菜，以补充其维生素，因为宝宝生长发育需要大量的维生素。但应注意不宜和凉菜同时让宝宝吃得过多，其次夏季食物中的细菌特别容易滋生，因此应特别注意不要让宝宝吃变质的食物，这样宝宝容易患急性肠炎，出现消化功能紊乱，甚至会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。如出现以上情况应及时送宝宝就医
