宝宝要分阶段学会翻身、坐、爬、站、走,每一个过程都不要落下哟!这是宝宝运动平衡能力培养的好时机。爸爸妈妈可以采用一些小方法,帮宝宝进行学习。而且在宝宝成长的每个阶段,还有一些需要注意的养育细节,新手爸妈一定要了解,才能养育出一个健康、活泼的乖宝宝。
宝宝会翻身、坐、爬、站的时间
宝宝翻身:宝宝3个月左右就会翻身了。
宝宝坐:6个月左右就能双手撑住独坐。
宝宝爬:宝宝7个月左右就能用手支撑胸腹,使上身离开床面或桌面爬了。
宝宝站:8个月后,宝宝就能扶着站稳了,这表明宝宝的脊椎发育得很好。
宝宝学爬时,最好在地板上进行,软软的床不适合宝宝学爬。
这样教宝宝学爬行
启发、引逗:训练爬行时,先让宝宝趴下,成俯卧位,把头仰起,用手把身体撑起来。妈妈在前面鼓励宝宝向前爬,爸爸则轻轻推动宝宝的双脚。爸爸妈妈要注意配合,拉左手的时候推右脚,拉右手的时候推左脚,让宝宝的四肢被动协调起来。
在训练宝宝爬行时,也可在他面前放些会动、有趣的玩具,如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等,以提高宝宝的兴趣,启发引逗他爬行。
用毛巾帮忙学爬行:如果宝宝俯卧时只会把头仰起,上肢的力量不能把自己的身体撑起来,胸和腰部不能抬高,腹部不能离床,父母可以用毛巾将宝宝的胸、腹部兜住,然后提起毛巾,像拎着一个小螃蟹一样,使宝宝胸、腹部离开床面,全身重量落在手和膝上。
走路联系以30分钟为宜
扶走:父母可以站在宝宝的后方扶住其腋下,或在前面搀着他的双手向前迈步,练习走。拉手走只能用于练习迈步。
独走:设法创造一个引导宝宝独立迈步的环境,如让宝宝靠墙站好,父母退后两步,伸开shuagnshou鼓励宝宝,叫他“走过来找妈妈”。当宝宝第一次迈步时,你需要向前迎一下,避免他第一次尝试时摔倒。反复练习,用不了多长时间就学会走路了。
练习时间:每天练习时间不宜过长,从5分钟开始,逐渐增加到30分钟左右就可以了。总之应根据自家宝宝的具体情况,灵活掌握时间,切不可机械训练宝宝。
宝宝学站立小练习
安全准备:在与宝宝身高相当的小桌子、小箱子上放上玩具,让宝宝站着玩玩具,借此训练他的耐力及稳定性。
准备联系:妈妈两手扶住宝宝腋下,稍加用力把坐着的宝宝扶起、站立,让宝宝体验一下站的感觉。可以反复训练。
站起来了:当宝宝学站已经有一些基础后,让宝宝靠着墙站立,背部和臀部贴着墙,脚跟与墙稍稍离开一点,双腿分开站。妈妈可用玩具引逗宝宝,让宝宝晃动身体,增强站立的平衡感。
宝宝扶站、靠站一段时间后,妈妈可让宝宝尝试独站。多次训练后,一般到了1岁就能独自站稳了。